Vanaf 24/08 verhuizen wij naar Roeselarestraat 59 te Wevelgem. We verwelkomen jullie daar heel graag! Hier alvast een kleine sneak peek 🙂 Maar ook een plannetje. Parkeren kan voor de deur MET PARKEERSCHIJF! Maar je kan ook reeds aan je stappen werken voor die dag en parkeren aan... Lees Meer
Ingrediënten voor 4 personen: 4 Zalmfilets 200 g groene olijven zonder pit 200 g pistachenoten enkele plukjes dille 600g kerstomaatjes met kroontje gedroogde tijm Werkwijze: Mix de olijven met de pistachenoten en een scheut olijfolie. Snijd de zalm in stukken en leg deze in een... Lees Meer
In deze corona-tijd hoeven velen onder ons de boterhamdoos niet meer klaar te maken en hebben we misschien iets meer tijd om een gezonde lunch te maken. Ik krijg de laatste weken van cliënten meer vraag naar nieuwe inspiratie voor de lunch. Ook ikzelf merk dat ik als lunch nu... Lees Meer
Ingrediënten per bowl Werkwijze: Ontpit de dadels. Mix de frambozen samen met de yoghurt en dadels. Schenk in een schaaltje of bowl. Topping: Schik enkele frambozen, blauwe bessen en bramen bovenop de smoothie. Strooi de gehakte noten, pitten en granola, en druppel er nog wat... Lees Meer
Pasen komt snel dichterbij. Misschien ben je reeds bezig met een menu op te maken? Of nog helemaal niet aan gedacht 😉 Hieronder vind je een link naar mijn menu :-). Die kan je misschien ter inspiratie even bekijken. Lees Meer
Er is een nieuwe infosessie gepland op woensdag 15 januari om 18u30 in Fitness Pacific Gym te Wevelgem Neem gerust contact op voor verder info! Groetjes, Deborah Lees Meer
Voor de warmste week verkopen we granola voor ons gekozen goed doel; Kom op tegen kanker. De granola wordt verkocht in zakjes van 250g voor 7€ en enkel op bestelling (via mail, telefoon). Granola met nootjes Granola met nootjes en chocolade Waarom Kom op tegen kanker? Elk... Lees Meer
"Mijn 1e marathon was meteen een voltreffer, géén enkel moment last gehad van de zogenaamde "hongerklop".
En dit mede door een persoonlijk aangepast voedingsschema. Bedankt Deborah!"
- Carlos Coysman
"duidelijke, overzichtelijke, leerrijke en interactieve uiteenzetting over feiten en fabels over voeding en voedingssupplementen"
- Geert Van Assche, Beleidsmedewerker welzijn en sociale zaken, Waregem
"Met trainen alleen kom je er niet! Om je lichaam optimaal voor te bereiden op je uitdaging is een juiste en evenwichtige voeding essentieel. Dus naast de dagelijkse trainingen is het ook belangrijk om juist en goed te eten en drinken. Advies nodig…? Wel je vindt het hier!"
- Jean-Luc Piens, kanaal over gezwommen in september 2013
