Workshops voorjaar 2018:

Kookworkshops:

• Klassiekers in een gezond jasje

Een vispannetje, gehaktballetjes in tomatensaus, cordon bleu, … Allemaal zaken waarbij het water reeds in de mond komt, maar die wel vrij vetrijk zijn. We leren in deze workshop hoe we deze gerechten op een gezonde maar ook lekkere manier kunnen bereiden

Waar? De Porseleinhallen, Wevelgem

Wanneer? 13 februari van 19u tot 21u30

Prijs? 25 euro

• Lunchgerechten

Ideetjes nodig om een leuke en gezonde lunch mee te nemen naar het werk?

Waar? De Porseleinhallen, Wevelgem

Wanneer? 20 maart van 19u tot 21u30

Prijs? 20 euro

Workshop:

• De foodplanner

Goed begonnen is half gewonnen?! Wel, als jouw planning voor de komende week op punt staat dan ben je inderdaad vertrokken en lukt het veel makkelijker om je gezonde leefstijl vol te houden! Hoe start je met een gezonde planning en hoe kan je best je maaltijden voorbereiden? Nieuwe zaken zoals foodpreppen komen aan bod! Heel veel tips en trics worden meegegeven en je vertrekt met een persoonlijke planning voor de komende week!

Waar? Fitness ‘Pacific Gym’, Wevelgem

Wanneer? 6 maart van 19u tot 21u

Prijs? 10 euro

Beweging:

• Samen naar de fitness!

Is de drempel te groot om alleen een fitnesszaak binnen te stappen? Of weet je niet goed welke oefeningen je daar dan moet gaan doen om de vetverbranding te stimuleren? Dan kom je gewoon mee met ons! In groep is die drempel veel kleiner en wordt sporten ook leuk! Je wordt persoonlijk begeleid bij je oefeningen.

Waar? Fitness ‘Pacific Gym’, Wevelgem

Wanneer? 20 februari

Prijs? 8 euro

Schrijf je nu in via deborahdejaegere@hotmail.com of 0479/419350